Resilienz Trainieren: Wie Sie Widerstandsfähiger Werden, Krisen Überstehen Und Stress Bewältigen

Resilienz Trainieren: Wie Sie Widerstandsfähiger Werden, Krisen Überstehen Und Stress Bewältigen

Autor : Joel Ludwig
Geschlecht : Bücher, Ratgeber, Gesundheit & Medizin,
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Resilienz Trainieren: Wie Sie Widerstandsfähiger Werden, Krisen Überstehen Und Stress Bewältigen

Resilienz trainieren Wie Sie widerstandsfähig werden, Krisen überstehen und Stress bewältigen!Lernen Sie mit diesen praxiserprobten Tipps, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft verbessern und Stressbewältigung betreiben➥ Sie haben oft Probleme, mit negativen Erlebnissen umzugehen?➥ Sie denken immer nur an das Problem, anstatt an eine Lösung?➥ Sie fühlen sich oftmals vom Arbeitsalltag gestresst?Da sind Sie nicht allein! Vielen Menschen geht es so. Der Arbeitsalltag wird immer hektischer und anspruchsvoller. Die Anforderungen und der Druck in der Arbeitswelt werden immer höher. Sowohl für Arbeitnehmer als auch für Führungskräfte. Depressionen und Burn-Out sind nichts seltenes mehr in der heutigen Zeit. Schicksalsschläge und Enttäuschungen im Privatleben können uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Wer mit solchen Rückschlägen gut umgehen kann, geht unbeschwerter und gelassener durchs Leben. Durch den Aufbau von Resilienz, der seelischen Widerstandskraft, kann man den Widrigkeiten des Lebens trotzen und eine optimistischere Grundeinhaltung einnehmen. Wenn es Ihnen schwer fällt, Alltagsstress, negative Geschehnisse und Kummer zu bewältigen, dann wird Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber... ... was genau Resilienz überhaupt bedeutet... wie Sie optimistischer durch den Alltag gehen... wie Sie Ihre psychische Widerstandskraftstärken... wie Sie sich ein lösungsorientiertes Denken aneignen... wie Sie Stress bewältigen können... mehr Verantwortung für Ihr eigenes Leben zu übernehmen... und vieles, vieles mehr!Leserstimmen:"Dieses Buch kommt mir gerade zur richtigen Zeit, da es bei mir auf der Arbeit in den letzten Wochen äußerst stressig zuging. Stress lässt sich relativ leicht überwinden, wenn man nur weiß, wie man mit ihm umgehen muss. Dieses Buch gibt diesbezüglich einige sehr wertvolle Tipps. Ich werde nun versuchen, den Weg zur Arbeit zu genießen und mich auf die Arbeit freuen! Mich jeden Tag zu ärgern ist vergeudete Zeit. Ich lebe nur einmal!" - Zel"Stress macht auf Dauer krank und wir leben in einer Zeit, in der der Alltag immer schwieriger und anspruchsvoller wird. Da ist es von Vorteil, gut darüber Bescheid zu wissen, wie der beste Umgang mit Stress aussieht. Dieser Ratgeber eignet sich hervorragend für Personen, die ihr Leben sowohl gelassener als widerstandsfähiger meistern möchten. Die Techniken, die im Buch vermittelt werden, sind einfach und lassen sich ohne Probleme in den Alltag einbauen. Krisen werden in Zukunft einfacher bewältigt werden können." - MareikeFangen Sie am besten jetzt an und arbeiten Sie daran, Ihre Resilienz zu verbessern, um gestärkter durchs Leben zu gehen. Nutzen Sie die Chance und erwerben Sie diesen Ratgeber. Ihr Leben kann sich mit nur einem Klick ändern!

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