Schulter-Nacken-Training: Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung (3. Überarbeitete Und Erweiterte Neuauflage)

Schulter-Nacken-Training: Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung (3. Überarbeitete Und Erweiterte Neuauflage)

Autor : Ronald Thomschke
Geschlecht : Bücher, Ratgeber, Gesundheit & Medizin,
lesen : 9672
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Dateigröße : 53.57 MB
Format : PDF, ePub

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Schulter-Nacken-Training: Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung (3. Überarbeitete Und Erweiterte Neuauflage)

Über den Autor und weitere Mitwirkende Ronald Thomschke arbeitet als Sportdozent und Präventionstrainer im Hochschulsport sowie an Berliner Volkshochschulen. Schwerpunkte seiner Tätigkeit sind die Erhaltung und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit des Stütz- und Bewegungsapparates durch korrektiven Muskelaufbau, Verbesserung der Körperhaltung und Förderung der Beweglichkeit. Als Personal Trainer entwickelt Thomschke individuelle Trainings- und Ernährungsprogramme zum Erreichen individueller Ziele. Bewährte Trainingskonzepte aus seinen zahlreichen Seminaren und Kursen mit Teilnehmern unterschiedlichster Altersgruppen publiziert er in seinen Büchern.

Der Medizinmann

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Der Besuch

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Geschlecht : Bücher, Kinderbücher, Heranwachsen & Soziales Umfeld,
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